Bagaimana kabarmu?
Hidup tidak selalu lancar, dan itu tidak masalah. Dengan Penilaian Kesehatan Mental Naluri, Anda akan mendapatkan pemahaman lebih mendalam tentang kesehatan mental Anda, diikuti dengan sumber daya gratis yang akan membimbing Anda dalam mencapai kesehatan yang lebih baik.
Apa Itu Penilaian Kesehatan Mental Naluri?
Penilaian Kesehatan Mental Naluri adalah evaluasi mandiri sederhana yang akan memberdayakan diri Anda untuk lebih memahami dan meningkatkan kesehatan mental dengan mengukur gejala depresi, kecemasan, stres, dan kelelahan. Naluri menggunakan Skala Depresi, Kecemasan dan Stres (DASS-21) serta Alat Penilaian Kelelahan (BAT-12) untuk mengelola penilaian ini.
DASS-21 adalah kuesioner standar yang terdiri dari 21 item yang akan membantu Anda mengukur gejala depresi, kecemasan, dan stres. BAT-12 terdiri dari 12 item yang memungkinkan Anda menilai gejala-gejala kelelahan. Kedua alat ini tidak dimaksudkan untuk keperluan diagnosis. Anda akan mendapat beberapa pertanyaan demografis yang memungkinkan Naluri memahami faktor-faktor kehidupan yang mungkin memengaruhi kesehatan mental Anda.
Di akhir penilaian, Anda akan diberikan sumber daya gratis, namun Anda juga didorong untuk membagikan hasil penilaian diri Anda dengan profesional kesehatan mental untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik.
Kesehatan mental yang lebih baik berawal di sini.
Penilaian Kesehatan Mental Gratis Naluri:
Bisa dilakukan siapa pun, di mana pun
Kurang dari 10 menit
Pribadi, aman, dan anonim
.png?width=100&height=100&name=icons8-clipboard-90%20(1).png "icons8-clipboard-90 (1)")
Memberi Anda hasil langsung serta sumber daya
Periksa orang lain.
Bagikan dengan orang yang Anda sayangi
Ciptakan dampak di Asia Tenggara.
Jadilah bagian dari kumpulan data kesehatan mental terbesar di kawasan ini.
Ada pertanyaan? Kami memiliki jawabannya.
Apa Itu Penilaian Kesehatan Mental Naluri?
Penilaian Kesehatan Mental Naluri adalah evaluasi mandiri sederhana yang memanfaatkan Skala Depresi, Kecemasan dan Stres (DASS-21) serta Alat Penilaian Kelelahan (BAT-12). Penilaian ini juga mencakup pertanyaan tambahan tentang diri Anda yang dapat membantu Naluri memahami faktor-faktor dalam kehidupan yang mungkin memengaruhi kesehatan mental Anda.
Apakah DASS-21 dan BAT-12 itu?
DASS-21 adalah kuesioner standar yang terdiri dari 21 item yang mengukur dimensi psikologis depresi, kecemasan, dan stres secara terpisah, dan memberikan wawasan tentang tekanan psikologis umum. BAT-12 terdiri dari 12 item yang memungkinkan Anda menilai gejala-gejala kelelahan. Instrumen ini tidak mengukur penyebab atau konsekuensi dari kelelahan.
Harap dicatat bahwa hasil penilaian DASS-21 dan BAT-12 bukan merupakan diagnosis klinis ataupun menggantikan penilaian formal oleh profesional medis atau dokter.
Bisakah saya menggunakan penilaian untuk mendiagnosa kondisi kesehatan mental apa pun?
DASS-21 dan BAT-12 adalah alat skrining dan bukan alat diagnosis. Dengan kata lain, nilai tes yang tinggi merupakan indikator bahwa Anda berkemungkinan besar memiliki kualitas hidup yang buruk serta gangguan emosional. Namun tes ini tidak memberikan diagnosis gangguan kesehatan mental ataupun membantu menemukan penyebab kondisi emosional tersebut.
Apa yang bisa saya harapkan dari penilaian ini? Apa yang harus saya lakukan terhadap hasil tes saya?
Penilaian kesehatan mental dapat membantu Anda mengevaluasi kondisi pikiran dan mengidentifikasi faktor risiko yang mungkin perlu diperhatikan. Setelah menjawab pertanyaan, Anda akan diberikan rincian hasil penilaian sesuai dengan tingkat depresi, kecemasan, stres, dan kelelahan Anda.
Anda juga akan menerima berbagai sumber daya yang bermanfaat, mulai dari sumber daya swadaya hingga perawatan pribadi, semuanya dirancang untuk membantu Anda memahami gejala dan meningkatkan kesehatan mental diri sendiri.
Gunakan hasil penilaian sebagai dasar untuk menjelajahi berbagai opsi dukungan yang Anda miliki. Anda disarankan untuk membicarakan hasil penilaian dengan profesional medis atau kesehatan mental, tetapi semua itu tergantung pada Anda sendiri.
Apakah penilaian ini aman dan nyaman? Apakah penilaian memiliki risiko atau efek samping?
Terdapat risiko minimal yang berhubungan dengan keikutsertaan dalam penilaian. Jika mau, Anda dapat keluar dari penilaian kapan saja tanpa menghadapi konsekuensi apa pun. Jawaban Anda dalam penilaian tidak akan direkam jika Anda meninggalkan penilaian tanpa mengklik kirimkan.
Informasi yang Anda berikan akan dijaga kerahasiaannya di server Naluri yang aman. Tidak satu pun informasi pengenal pribadi yang akan diambil, dan semua jawaban yang dikumpulkan akan dijaga kerahasiannya dari Naluri Hidup serta lembaga pemerintahan terkait. Hanya data agregat pada tingkat populasi yang akan dibagikan sebagai hasil studi penelitian.
Artinya, jawaban Anda dalam penilaian tidak akan bisa dilacak ke diri Anda sendiri. Namun, jika Anda memutuskan untuk mendaftar program kesehatan digital Naluri, hasil penilaian akan dibagikan kepada para pembimbing Naluri untuk membantu mereka menyusun program bimbingan kesehatan pribadi khusus untuk Anda.
Seberapa sering saya harus mengikuti penilaian?
Penilaian Kesehatan Mental adalah evaluasi mandiri yang dapat Anda lakukan kapan saja. Naluri merekomendasikan pemeriksaan berkala untuk membantu melacak fluktuasi kesehatan mental dari waktu ke waktu. Tidak jarang hasil penilaian bervariasi dari waktu ke waktu; hal ini bukan berarti penilaian tidak akurat.
Naluri adalah penyedia perawatan digital yang menggabungkan keahlian profesional pembimbing kesehatan dan kebugaran dengan intervensi terapeutik yang divalidasi secara klinis melalui aplikasi Naluri untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Apakah tujuan Anda adalah mengembalikan kesehatan fisik ke jalur yang benar, mengelola kondisi kesehatan kronis seperti diabetes atau penyakit jantung, merawat kesehatan mental Anda dengan lebih baik, meningkatkan kinerja di tempat kerja, atau memperbaiki manajemen keuangan Anda, Naluri selalu memiliki sesuatu untuk Anda.
Ada pertanyaan, atau tertarik untuk menghadirkan Naluri ke organisasi Anda? Silakan kirim email ke hello@naluri.life atau kunjungi situs web kami untuk informasi lebih lanjut di naluri.life