Periksa kesehatan mental Anda secara GRATIS
Cari tahu apa faktor risiko Anda terhadap kecemasan, depresi dan stres dengan penilaian kesehatan mental Naluri.
Apa Itu Penilaian Kesehatan Mental Naluri?
Naluri memanfaatkan Depresi, Kecemasan dan Skala Stres (DASS-21) untuk melakukan Penilaian Kesehatan Mental.
DASS-21 adalah standar penilaian singkat yang terdiri dari 21 item yang akan membantu Anda dalam mengetahui faktor risiko Anda terhadap depresi, kecemasan, dan stres. Meskipun penilaian ini menjadi indikator faktor risiko, penilaian ini tidak ditujukan untuk mendiagnosis kondisi apapun.
Anda dianjurkan untuk memberi tahu hasil DASS-21 Anda kepada ahli kesehatan mental untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik.
Penilaian Kesehatan Mental Naluri
Gratis untuk semua
Pribadi dan rahasia
Hanya 5 menit
Hasil instan
Siap untuk menjadi lebih sehat?
Nilai kesehatan mental Anda untuk memulai.
Pertanyaan Umum
Apa itu Penilaian Kesehatan Mental Naluri?
Naluri mengelola Depresi, Kecemasan dan Skala Stres (DASS-21) dalam Penilaian Kesehatan Mental.
Apa itu DASS-21?
DASS-21 adalah tes laporan diri untuk mengukur tingkat depresi, kecemasan dan stres Anda.
Pada akhir penilaian, Anda akan menerima tingkat keparahan dari Rendah, Ringan, Sedang atau Tinggi, pada masing-masing dari 3 keadaan emosi negatif tersebut.
Bisakah DASS-21 mendiagnosis kondisi kesehatan mental saya?
DASS-21 adalah alat skrining dan bukan alat diagnosis. Dengan kata lain, nilai yang tinggi dalam penilaian ini menandakan bahwa Anda memiliki kualitas hidup dan gangguan emosional yang buruk. Namun, penilaian ini tidak memberikan diagnosis gangguan mental tertentu atau membantu menemukan penyebab yang mendasari keadaan emosi negatif Anda.
Kenapa saya harus menyelesaikan penilaian kesehatan mental?
Penilaian kesehatan mental bisa membantu mengevaluasi kondisi pikiran Anda dan mengenali faktor risiko yang mungkin perlu perhatian.
Apa yang harus saya lakukan dengan hasil penilaian saya?
Gunakan hasil penilaian Anda sebagai dasar untuk menentukan pilihan bantuan. Anda disarankan untuk mendiskusikan hasil penilaian ini dengan dokter atau ahli kesehatan mental, tapi hal ini sepenuhnya terserah Anda.
Seberapa sering saya harus melakukan penilaian ini?
Penilaian Kesehatan Mental adalah pemeriksaan diri yang bisa Anda selesaikan kapan saja. Naluri menyarankan check-in rutin untuk membantu mengetahui fluktuasi kondisi emosi Anda dari waktu ke waktu. Bukan hal yang aneh jika hasilnya berubah dari waktu ke waktu. Hal ini bukan indikator bahwa penilaiannya tidak akurat.
Tentang Naluri
Naluri adalah penyedia layanan perawatan digital - metode terapi yang divalidasi secara klinis untuk menyelaraskan tujuan kesehatan Anda dengan serangkaian alat transformasi digital dan seluruh tim pelatih profesional untuk membantu Anda mencapai diri yang paling sehat dan paling baik.
Baik tujuannya untuk mengelola penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, atau hipertensi, menerima dukungan psikologis untuk kanker, memperbaiki kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan, atau meningkatkan kinerja Anda di kantor, Naluri adalah pelatih di dalam saku yang bisa Anda percayai.
Untuk pertanyaan apapun, silakan kirim email kepada kami di hello@naluri.life atau kunjungi situs kami untuk informasi lebih lanjut di naluri.life