ตรวจสอบสุขภาพจิตของคุณได้ฟรี
มาค้นหาดูว่าอะไรเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความเครียดของคุณบ้างผ่านการประเมินสุขภาพจิต
แบบประเมินสุขภาพจิตของ Naluri คืออะไร
Naluri ใช้แบบวัดภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด (DASS-21) ในการประเมินสุขภาพจิต
DASS-21 เป็นการประเมินมาตรฐานสั้น ๆ โดยมีองค์ประกอบ 21 รายการ ซึ่งจะช่วยดูปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดของคุณ แม้ว่าการประเมินจะเป็นตัวบ่งชี้ของปัจจัยเสี่ยง แต่ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อการวินิจฉัยการเจ็บป่วย
เราส่งเสริมให้คุณบอกผล DASS-21 กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อให้เขาเข้าใจได้มากขึ้น
การประเมินสุขภาพจิตของ Naluri
ฟรีสำหรับ
ทุกคน
เป็นส่วนตัวและเป็นความลับ
เพียง 5 นาที
ทราบผลทันที
พร้อมที่จะเป็นคุณที่มีสุขภาพที่ดีกว่าหรือยัง
เริ่มด้วยการประเมินสุขภาพจิตของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
แบบประเมินสุขภาพจิตของ Naluri คืออะไร
Naluri เลือกใช้แบบวัดภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด (DASS-21) ในการประเมินสุขภาพจิต
DASS-21 คืออะไร
DASS-21 เป็นการทดสอบตัวเองที่วัดระดับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด
ตอนท้ายของการทดสอบ คุณจะได้รับระดับคะแนนความรุนแรงว่าอยู่ในระดับต่ำ เล็กน้อย ปานกลาง หรือสูง สำหรับแต่ละสภาวะอารมณ์เชิงลบ 3 ประเภท
DASS-21 สามารถวินิจฉัยสภาวะสุขภาพจิตของฉันได้หรือไม่
DASS-21 คือ เครื่องมือที่ใช้ในการคัดกรอง ไม่ใช่เครื่องมือที่ใช้ในการวินิจฉัยโรค กล่าวคือ ระดับคะแนนที่สูงจะช่วยบ่งชี้ว่าคุณอาจจะมีคุณภาพชีวิตที่ไม่ดีและภาวะแปรปรวนทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม แบบประเมินนี้ไม่สามารถวินิจฉัยโรคทางจิตเวชหรือสาเหตุของภาวะอารมณ์เชิงลบที่คุณประสบอยู่ได้
ทำไมฉันจึงควรทำประเมินสุขภาพจิต
การประเมินสุขภาพจิตสามารถช่วยให้คุณประเมินสภาวะทางจิตใจและระบุปัจจัยเสี่ยงที่ต้องให้ความสนใจได้ฉันควรทำอะไรกับผลของฉัน
ใช้ผลที่ได้เป็นฐานในการพิจารณาทางเลือกรับซัพพอร์ต เราส่งเสริมให้คุณนำผลไปปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แต่ก็ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณเองเท่านั้น
ฉันควรทำประเมินบ่อยแค่ไหน
แบบประเมินสุขภาพจิตเป็นการตรวจสอบตัวเองที่คุณสามารถทำเมื่อใดก็ได้ Naluri ขอแนะนำให้เข้ามาสม่ำเสมอเพื่อติดตามความแปรปรวนของสภาวะอารมณ์ไปโดยตลอด แต่ถ้าได้ผลแตกต่างกันในแต่ละครั้งก็ไม่ได้ถือเป็นเรื่องผิดปกตินะ และนั่นไม่ได้เป็นตัวบ่งบอกว่าการประเมินนั้นไม่ถูกต้อง
เกี่ยวกับ Naluri
Naluri เป็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพแบบดิจิทัล เป็นโปรแกรมการรักษาแบบทางเลือกที่ได้ผ่านการรับรองทางการแพทย์แล้ว โดยช่วยปรับเป้าหมายสุขภาพของคุณให้สอดคล้องกับเครื่องมือการเปลี่ยนแปลงแบบดิจิทัลที่ครบครัน พร้อมด้วยทีมโค้ชจากสหวิชาชีพที่่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีที่สุดและเป็นตัวคุณที่ดีที่สุด
ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายในการจัดการกับอาการโรคเรื้อรังอย่างเบาหวาน โรคหัวใจ หรือความดันโลหิตสูง รับการซัพพอร์ตเชิงจิตวิทยาสำหรับโรคมะเร็ง ปรับปรุงสุขภาพโดยรวม หรือเพิ่มสมรรถนะในที่ทำงาน Naluri คือโค้ชในกระเป๋าที่คุณไว้ใจได้
หากมีข้อสงสัยใดๆ โปรดส่งอีเมลหาเราที่ hello@naluri.life หรือลองเข้าดูที่เว็บไซต์ของเราเพื่อข้อมูลเพิ่มเติมที่ naluri.life