ตรวจสอบสุขภาพจิตของคุณได้ฟรี

มาค้นหาดูว่าอะไรเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความเครียดของคุณบ้างผ่านการประเมินสุขภาพจิต

Naluri-DASS-OG-Image-1

แบบประเมินสุขภาพจิตของ Naluri คืออะไร

Naluri ใช้แบบวัดภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด (DASS-21) ในการประเมินสุขภาพจิต

DASS-21 เป็นการประเมินมาตรฐานสั้น ๆ โดยมีองค์ประกอบ 21 รายการ ซึ่งจะช่วยดูปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดของคุณ แม้ว่าการประเมินจะเป็นตัวบ่งชี้ของปัจจัยเสี่ยง แต่ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อการวินิจฉัยการเจ็บป่วย

เราส่งเสริมให้คุณบอกผล DASS-21 กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อให้เขาเข้าใจได้มากขึ้น

การประเมินสุขภาพจิตของ Naluri

free

ฟรีสำหรับ
ทุกคน

private


เป็นส่วนตัวและเป็นความลับ

clock


เพียง 5 นาที

analysis


ทราบผลทันที

พร้อมที่จะเป็นคุณที่มีสุขภาพที่ดีกว่าหรือยัง

เริ่มด้วยการประเมินสุขภาพจิตของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

แบบประเมินสุขภาพจิตของ Naluri คืออะไร

Naluri เลือกใช้แบบวัดภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด (DASS-21) ในการประเมินสุขภาพจิต

DASS-21 คืออะไร

DASS-21 เป็นการทดสอบตัวเองที่วัดระดับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด

ตอนท้ายของการทดสอบ คุณจะได้รับระดับคะแนนความรุนแรงว่าอยู่ในระดับต่ำ เล็กน้อย ปานกลาง หรือสูง สำหรับแต่ละสภาวะอารมณ์เชิงลบ 3 ประเภท

DASS-21 สามารถวินิจฉัยสภาวะสุขภาพจิตของฉันได้หรือไม่

DASS-21 คือ เครื่องมือที่ใช้ในการคัดกรอง ไม่ใช่เครื่องมือที่ใช้ในการวินิจฉัยโรค กล่าวคือ ระดับคะแนนที่สูงจะช่วยบ่งชี้ว่าคุณอาจจะมีคุณภาพชีวิตที่ไม่ดีและภาวะแปรปรวนทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม แบบประเมินนี้ไม่สามารถวินิจฉัยโรคทางจิตเวชหรือสาเหตุของภาวะอารมณ์เชิงลบที่คุณประสบอยู่ได้

ทำไมฉันจึงควรทำประเมินสุขภาพจิต

การประเมินสุขภาพจิตสามารถช่วยให้คุณประเมินสภาวะทางจิตใจและระบุปัจจัยเสี่ยงที่ต้องให้ความสนใจได้

ฉันควรทำอะไรกับผลของฉัน

ใช้ผลที่ได้เป็นฐานในการพิจารณาทางเลือกรับซัพพอร์ต เราส่งเสริมให้คุณนำผลไปปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แต่ก็ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของคุณเองเท่านั้น

ฉันควรทำประเมินบ่อยแค่ไหน

แบบประเมินสุขภาพจิตเป็นการตรวจสอบตัวเองที่คุณสามารถทำเมื่อใดก็ได้ Naluri ขอแนะนำให้เข้ามาสม่ำเสมอเพื่อติดตามความแปรปรวนของสภาวะอารมณ์ไปโดยตลอด แต่ถ้าได้ผลแตกต่างกันในแต่ละครั้งก็ไม่ได้ถือเป็นเรื่องผิดปกตินะ และนั่นไม่ได้เป็นตัวบ่งบอกว่าการประเมินนั้นไม่ถูกต้อง

เกี่ยวกับ Naluri

Naluri Color

Naluri เป็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพแบบดิจิทัล เป็นโปรแกรมการรักษาแบบทางเลือกที่ได้ผ่านการรับรองทางการแพทย์แล้ว โดยช่วยปรับเป้าหมายสุขภาพของคุณให้สอดคล้องกับเครื่องมือการเปลี่ยนแปลงแบบดิจิทัลที่ครบครัน พร้อมด้วยทีมโค้ชจากสหวิชาชีพที่่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีที่สุดและเป็นตัวคุณที่ดีที่สุด

ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายในการจัดการกับอาการโรคเรื้อรังอย่างเบาหวาน โรคหัวใจ หรือความดันโลหิตสูง รับการซัพพอร์ตเชิงจิตวิทยาสำหรับโรคมะเร็ง ปรับปรุงสุขภาพโดยรวม หรือเพิ่มสมรรถนะในที่ทำงาน Naluri คือโค้ชในกระเป๋าที่คุณไว้ใจได้

หากมีข้อสงสัยใดๆ โปรดส่งอีเมลหาเราที่ hello@naluri.life หรือลองเข้าดูที่เว็บไซต์ของเราเพื่อข้อมูลเพิ่มเติมที่ naluri.life