通过Naluri的心理健康评估，找出导致焦虑，抑郁和压力的风险因素
Naluri利用抑郁，焦虑和压力量表（DASS-21）进行心理健康评估。
DASS-21是一个简短的标准化评估，并由21个问题组成。透过完成此评估可以协助您确定抑郁，焦虑和压力的风险因素。虽然此评估可以作为风险因素的指标，但它并不能诊断任何心理状况。
我们鼓励您与心理学家分享您的DASS-21结果，以更了解您自己的情况。
透过评估您的心理健康开始
什么是Naluri的心理健康评估
Naluri在心理健康评估中使用抑郁，焦虑和压力量表（DASS-21）。
什么是DASS-21?
DASS-21是一个自我评估测试，可以测量您的抑郁，焦虑和压力水平。在评估结束后，您会获得上述3种负面情绪状态的严重程度评级，分别为低，轻度，中等或严重
DASS-21是否可以诊断我的心理状况？
DASS-21是一个筛选的工具而不是诊断的工具。换句话说，若您在这项测试中获得高分则代表您目前的生活质量不高且正经历一定程度的情绪障碍。然而此测试并不能提供关于精神健康障碍的诊断，也不能协助发探讨这些负面情绪状态的根源。
为什么我应该完成此心理健康评估表？
我应该如何面对我的评估结果?
使用您的评估结果作为您寻找所需支持的选项。我们鼓励您与医生或心理健康专家讨论您的评估结果，但这完全取决于您的意愿。
我应该多常完成此评估?
心理健康评估是一项自我评估，且您可以随时完成。Naluri建议您定期检查以跟踪您的情绪健康随着时间的波动。拥有一个变动的评估结果是很正常的且这并不代表这项评估不准确。
Naluri是一个数位健康照护提供者---提供经过临床验证有效的干预措施如一系列的数位转型工具和专业的健康团队以协助您达成最健康和最棒的自己无论您的健康目标是管理慢性病如糖尿病，心脏病或高血压，获得面对癌症所需的心理支持，改善您的整体健康和福祉，或提升您工作上的表现，Naluri是您身边可以信任的健康教练。
若您有任何疑问，请发送电邮至hello@naluri.life或参访我们的网站naluri.life。
